Tous les biens-faits et techniques proposés dans le cadre d’un cours de yoga prénatal régulier au sol sont adaptés en milieu aquatique pour les cours de yoga prénatal aquatique. Une technique originale présentée par Julie Lescarbeau, pour permettre à la future maman de profiter des biens-faits du yoga prénatal, jumelés au plaisir de l’apesanteur que procure l’eau.

Le travail avec objet flottant permet à la future maman de tonifier doucement ses muscles tout en travaillant les ouvertures et étirements nécessaires, notamment au bassin, en prévision de l’accouchement et la remise en forme. Les objectifs visés par les postures traditionnelles sont adaptés au milieu aquatique au grand plaisir de toutes !

Aussi offert, cours de yoga prénatal régulier au sol.